Body
Kleine luxe is het nieuwe zelfzorgplan
Micro-luxe draait om kleine, bewuste momenten die je in je routine vlecht. Niet duur, niet ingewikkeld, wel helemaal voor jezelf.
Lees meer →Body, Health & Mind
Body
Ozempic lijkt ook je risico op borstkanker te verlagen
Een grote Amerikaanse studie koppelt GLP-1-medicijnen zoals Ozempic aan 30 procent minder kans op borstkanker bij vrouwen. Wat het onderzoek wel en niet laat zien.
Lees meer →
Body
Je kaak is de stressmeter die je steeds negeert
Je kaakspieren klemmen zich vast zonder dat je het doorhebt. Dat levert hoofdpijn, nekklachten en gebitschade op. Herken de signalen en ontdek wat je zelf kunt doen.
Lees meer →
Body
Je gezondheid tracken maakt je soms juist onrustiger
Oura ring, cyclusapp, stappenteller: steeds meer vrouwen tracken alles. Onderzoek en een viraal Reddit-topic laten zien dat al dat meten vaker onrust geeft dan controle.
Lees meer →
Body
Cortisol face bestaat niet zoals TikTok het verkoopt
TikTok wijt je opgezwollen ochtendgezicht aan cortisol, maar de wetenschap zegt iets heel anders. Dit is wat er echt achter zit en wat wel helpt.
Lees meer →
Body
Een gewone buikoperatie kan eierstokkanker voorkomen
Een nieuwe Europese richtlijn adviseert om bij buikoperaties zoals een sterilisatie of galblaasoperatie meteen de eileiders te verwijderen. Dat verkleint de kans op eierstokkanker fors, zonder dat je eierstokken worden aangeraakt.
Lees meer →
Body
De zelfafnameset is net zo betrouwbaar als het uitstrijkje
Veel vrouwen denken dat de zelfafnameset minder goed werkt dan een uitstrijkje bij de huisarts. Dat klopt niet, en het kan de drempel wegnemen om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek.
Lees meer →
Body
Deze spray voorkomt blaasontsteking beter dan antibiotica
Een sublinguale spray tegen terugkerende blaasontsteking blijkt in onderzoek effectiever dan antibiotica, zonder bijwerkingen. Wat dat betekent voor de vrouwen die er jaarlijks mee te maken hebben.
Lees meer →
Body
De helft van de Ozempic-gebruikers stopt binnen een jaar
Ozempic en Wegovy zijn overal, maar minstens de helft van de gebruikers stopt binnen een jaar weer. Wat de vergoeding in Nederland echt inhoudt, en waarom zoveel vrouwen uiteindelijk afhaken.
Lees meer →
Body
Fibermaxxing vervangt je eiwitobsessie, en terecht
Fibermaxxing is de nieuwe wellnesstrend op TikTok: bewust zoveel mogelijk vezels binnenkrijgen. Diëtisten zijn er positiever over dan over de meeste hypes, mits je het rustig opbouwt.
Lees meer →