Vermoeid na elke maaltijd, suikerhonger op de middag, hardnekkig buikvet: dit zijn vroege signalen van insulineresistentie bij vrouwen. Wat het is, hoe je het herkent en wat je nu al kunt doen.
Lees meer →
Mensen krijgen wekelijks zo'n 2.000 stukjes microplastic binnen. Voor vrouwen heeft dat specifieke gevolgen, omdat microplastics als namaak-oestrogeen werken. Wat het onderzoek zegt en wat je nu al kunt doen.
Lees meer →
Eén op de acht vrouwen heeft een schildklierprobleem, maar de meeste weten het niet. De klachten worden jarenlang toegeschreven aan stress of vermoeidheid. Dit zijn de signalen die je niet mag missen.
Lees meer →
Vrouwen die hun training afstemmen op hun menstruatiecyclus bouwen tot 20 procent meer spierkracht op. Ontdek hoe cycle syncing werkt en hoe je het morgen al toepast.
Lees meer →
Steeds meer gezonde vrouwen dragen een glucosesensor zonder diabetes te hebben. Wat leer je ervan, wat zijn de risico's en heeft het echt zin?
Lees meer →
Duizenden vrouwen lopen met de diagnose burn-out of depressie, terwijl het perimenopauze is. Zo herken je de signalen en spreek je je arts erop aan.
Lees meer →
Vrouwen met ADHD zien er van buitenaf vaak prima uit: sociaal, georganiseerd, functioneel. Maar van binnen kost het dubbel zoveel energie. Waarom de diagnose zo laat volgt en wat masking ermee te maken heeft.
Lees meer →
Polka dots zijn terug als dé print van zomer 2026. Ontdek hoe je ze modern en volwassen stylet, van maxi-jurken tot co-ords, zonder er retro uit te zien.
Lees meer →
Office Romance staat nu op Netflix. Jennifer Lopez speelt een workaholic CEO die verliefd wordt op haar bedrijfsjurist, gespeeld door Brett Goldstein. Klassieke romcom, vertrouwde formule - en toch werkt hij.
Lees meer →
Tafzijde heeft linnen dit seizoen van de troon gestoten. De glanzende, lichtelijk stijve stof is opeens overal te zien - en dit is waarom iedereen er nu voor valt.
Lees meer →