Body
Deze burnout voelt niet als stress, maar als leegte
Steeds meer vrouwen melden een burnout zonder paniek, maar met een vreemde leegte. Dit is wat emotionele afvlakking betekent en hoe je er weer uit komt.
Lees meer →Burnout
Lifestyle
Die ademhalingsoefening helpt, maar minder dan je denkt
Ademhalingsoefeningen kalmeren je even, maar veranderen het onderliggende patroon niet. Dit is wat je zenuwstelsel echt nodig heeft om structureel rustiger te worden.
Lees meer →
Body
Vrouwen dumpen hun wellness stack en voelen zich beter
Trackers, supplementen, ochtendrituelen van een uur, steeds meer vrouwen stoppen ermee. En voelen zich daarna rustiger dan ooit.
Lees meer →