Body
Waarom cycle syncing niet werkt zoals TikTok belooft
TikTok-coaches zweren bij cycle syncing, maar nieuw onderzoek toont dat hormoonfases je workouts amper sturen. Wat wél telt voor resultaat.
Lees meer →Hormonen
Body
Waarom je slaaptracker je juist slechter laat slapen
Je slaaptracker laat je waarschijnlijk slechter slapen. Dit heet orthosomnia, en vrouwen zijn er gevoeliger voor dan mannen. Zo herken je het bij jezelf.
Lees meer →
Body
Waarom de cortisol-paniek op TikTok niet klopt
TikTok raakt in paniek over cortisolpieken en opgeblazen gezichten. Endocrinologen maken zich meer zorgen over de hype dan over het hormoon zelf.
Lees meer →
Entertainment
Wat je moet weten over Cortisol, het stresshormoon
We hebben allemaal wel eens gehoord van cortisol - het hormoon dat geassocieerd wordt met stress. Maar wist je dat cortisol ook nuttig kan zijn als we een extra oppepper nodig hebben? Het blijkt dat h...
Lees meer →